陳浿姬的部落格

想要紀錄一下關於大鞋MasterStretch課程心得感受，之前在臉書上就有看到TUTU有相關課程，直到2025年來到GRAVITY BALLET工作，才在2026年2月底開始第一次的初級課，一週一堂70分鐘、一週期持續6週課程，直到現在進入第四週期的課程，我必須誠實地說，對於大鞋課真的是又愛又恨，簡單的快速說大鞋輔具的關鍵字:伸展、調整、重新找回動作啟動的動機與肌肉位子，一直到第三週期，我才開始在自己身體上找尋那個我陌生卻又應該要熟悉的自己;更透過課程改善，因為生產後的漏尿的問題，之前諮詢過關於這方面的醫療協助，因為價格不斐，一直觀望無作為，沒有想到在大鞋課獲得改善。

我從小就是一個後跟腱很緊的人，小時候學跳舞，我可以腰開筋軟、後拔腿與跨很寬的人，但站著往下彎報腿這動作，永遠都有遙遠的距離，最討厭國小每年體適能測驗:坐姿體前彎，永遠都會被同學笑說:奇怪，你不是有練舞，怎麼無法彎下去?!
(櫃子前方，需要瑜珈磚幫忙的我)

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Gravity ballet 大鞋 MasterStretch 成人芭蕾 IG:ivy_healthy.beauty

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看蔡阿嘎與二伯介紹這個遊園地(遊樂園)，

都電荒川線是可愛的單節車廂，

「荒川遊園地前站」下車走路5分鐘就到，

這次我們的組合有老、有小，

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疫情後國門重啟，大家都飛出去，

我們好想飛日本，2打2帶著兄弟出發囉。

一天預排2-3行程景點，

有一種疫情過後，來見見老朋友，

是否一切別來無恙?

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行:12/4-12/9 日本航空、松山-羽田

上次去日本是2019年12月大阪京都之旅，

之後就疫情爆發、懷孕、生子，

再次踏上日本竟是4年之後，

去程早上9:30班機有加購預訂到第一排，起飛後不久是小睡時間，

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先在官網上購票，

原訂預約11點寶寶樹(0-2歲)

因銀座車站維修，我們為了找電梯轉線，

抵達美術館已是12點，

還好平日參觀的人不多，

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 延宕了好久，終於寫出的一篇做人好難的故事，

是關於我人工生殖:人工授精、試管嬰兒的真實故事，
備1:人工授精:打排卵針、破卵針+定期回診，
將男生精液洗滌後，算準時間去醫院直接打入子宮。

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留院安胎+剖腹產住院之番外篇。

一開始12/28太過於緊急與混亂住院與第二天手術，

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2014年結婚，經過2次人工授精與4次試管嬰兒療程，

終於在2021年下半年懷孕，正要進入孕期下半場，

12/26產檢喝糖水關卡，糖水加了檸檬蠻好喝，檢查OK，

但陳先生當下看到醫生臉色大變，本來照腹部超音波，立刻再照陰道超音波，

醫生說:子宮頸長度變短，約剩不到2cm，有閉鎖不全的疑慮，先打油針跟吃降低宮縮的藥(八小時一次，七天份)，避免運動與過勞，以安胎為第一優先，持續追蹤下周回診。

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早產兒33w+2,

柏叡在醫院小兒加護住了2個月出院回家,

在新生兒檢查除了腎的部份,還有一個需要追蹤就是左眼,

雖新生兒有鬥雞眼是正常現象,但追蹤到矯齡1歲似乎沒改善,眼科建議到專門科別檢查。

出生5個月

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終於等了那麼、那麼、那麼、那麼、那麼久以後，

備孕1、2、3、4、5年後，

來到一歲抓周了，

ㄧ定來個特別企劃，

「圓山大飯店 抓周」。

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（用手機觀看文章，排版會跑掉唷）繼 [遊]東京6日自助與公公婆婆出遊趣，再次開啟大挑戰!

這次成員有:爸爸、媽媽、阿公、公公、婆婆、弟弟的岳母與我跟陳先生，

八人約390歲，目標:日本北九州6天5夜自助行!
2017.10月我跟陳先生先場勘一趟，本來只有打算公婆與爸媽一起，

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這項計畫從2015年初開始，我與陳先生(前男友、現任老公)，

總覺得應該也要帶著爸媽一起出來玩玩，第一首選就是東京，

選一個我們最熟悉的城市，

(爸爸20年前到過東京，媽媽從來沒有去過日本)

從2015年的7月就買好2016年2月的機票，長輩從推辭到期待旅行，

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